Kevät tietää aina tenttejä ja vähäisiä yöunia. Onneksi aurinko paistaa ihanasti jo ennen kuutta, joten aamutunneillekin jaksaa nousta, vaikka nukkuminen olisikin jäänyt vähäiseksi. Energiaa on ihan eri tavalla kuin talvella. Tanssilukuvuoden viimeisten tuntien lähtölaskenta on jo alkanut ja olenkin jo aloittanut tavoitteiden laatimisen kesälle. Mitä haluan hallita ennen ensi syksyä? Millainen oheistreeni tukee tavoitteitani parhaiten? Aionko aloittaa kärkitossuilla ensi vuonna?
![]() |
Kuva: Allegro Dance Boutique |
Ennen ensi syksyä haluan kuitenkin onnistua venymään spagaatiin. Se on ehdoton tavoitteeni. Selkä minulla on kohtuullisen taipuisa, mutta jalat -ainainen murheenkryyni. Lisäksi haluan lisätä kokonaisvaltaisesti lihasvoimaa ja saada nilkkoihin ja jalkapöydän pieniin lihaksiin lisää voimaa. Aika paljon on toivelistalla, mutta onneksi nuo tavoitteet eivät ole mahdottomia. Tarkoitus olisi alkaa käyttää jumppakuminauhaa säännöllisesti, sekä alkaa venyttelemään vaikka vain muutama minuutti päivittäin. Tehokkaita venytysliikkeitä otetaan vastaan! Kuntosalilla olisi tarkoitus käydä lihaskuntoa kartuttamassa, mutta tiedän jo, että kesäkuumilla ei hirveästi tee mieli mennä kuntosalille rautaa nostamaan, joten pyrinkin pyöräilemään ja lenkkeilemään kunnon kartuttamiseksi. Hienoja lupauksia, mutta katsotaan, miltä tilanne näyttää kesän lopussa. Toivottavasti tavoitteeseen on päästy edes venyttelyn suhteen!
![]() |
Ylin ja alin kuva: Weheartit.com |
Onko teillä tanssillisia tavoitteita kesälle?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti